断

断绝不良的习惯、关系、情感等，改变自己的生活方式和思维方式，使自己能够更好地成长和进步。

舍

放下自己执念的东西，不过分在意过去的不愉快或得失，减轻自己的负担，保持心态平静，关注当下的生活和事情。

离

远离不良的人和事，脱离不好的环境，保持自己的独立和自主，使自己能够更好地发展和成长。同时，也可以通过离开某个环境或社交圈来获得新的机会和更广阔的人脉。